Pourquoi consulter une gestalt-thérapeute ?
Psychothérapie à Clermont-Ferrand
Il n’y a pas de « bonne » raison pour consulter un psycho thérapeute pour la première fois. Une souffrance, un sentiment d’être bloqué, une période de vie difficile ou simplement l’envie de mieux se comprendre suffisent. Je reçois à Clermont-Ferrand des adultes dans des situations très diverses, pour un soutien passager comme pour un travail de fond.
Soutien lors d'une période difficile
Pour traverser une épreuve
Certaines périodes de vie nécessitent un accompagnement ponctuel, le temps de reprendre pied.
Situations concernées :
- Deuil, perte d’un proche
- Annonce ou accompagnement d’une maladie grave
- Séparation, divorce
- Burn-out, épuisement professionnel
- Violences ou abus subis
- Isolement, solitude
- Difficultés relationnelles ou professionnelles
- Difficulté à faire un choix à un tournant de sa vie
- Questionnement de genre ou d’identité
Travail thérapeutique approfondi
Pour remettre en question ce qui se répète
D’autres situations appellent un travail plus long, pour comprendre et modifier des fonctionnements installés qui génèrent une souffrance chronique.
Situations concernées :
- Conflits familiaux répétitifs
- Troubles alimentaires
- Violences psychologiques, physiques ou sexuelles
- Accompagnement LGBTQ+ : questionnement d’identité, coming-out, homosexualité
- Dépression
- Sentiment fréquent de honte, d’exclusion ou d’impasse existentielle
« La souffrance psychique est essentiellement générée par l’impuissance face à des événements dont on se sent victime. La réponse que propose la psychothérapie consiste non seulement en une augmentation du savoir sur soi, mais aussi en un développement de la conscience de soi, de ses limites, de ses enjeux inconscients et de son potentiel. »
Le travail thérapeutique de la gestalt-thérapie aide à retrouver une responsabilité dans la manière dont nous organisons inconsciemment nos répétitions. Par la prise de conscience de ces fonctionnements et un travail sans jugement, un chemin peut s’ouvrir vers une plus grande liberté d’être, dans ses relations et ses choix.
Pour prendre contact
Je reçois à Clermont-Ferrand, accessible depuis Chamalières, Royat, Aubière, Cournon-d’Auvergne, Riom…
Questions & Réponses
Faut-il avoir de la facilité à s'exprimer pour venir en Gestalt-thérapie ?
Non, pas du tout. Comme cette approche intègre toutes les dimensions de la personne (le corps, les sensations, les émotions), le travail ne repose pas uniquement sur les grands discours. Le thérapeute vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez ici et maintenant.
Que signifie concrètement "travailler dans l'ici et maintenant" ?
Cela veut dire qu’au lieu de simplement raconter votre passé, on regarde comment votre histoire influence vos réactions, vos blocages et vos émotions aujourd’hui, en direct pendant la séance. C’est en modifiant votre manière d’être au présent que vous changez vos automatismes.
Pourquoi le cadre déontologique du Gestalt-thérapeute est-il si important ?
La FF2P, depuis sa création, encadre la pratique de la psychothérapie afin de
protéger les usagers des amateurs et lutter contre les mouvements à caractère
sectaire qui peuvent usurper certaines techniques psychothérapeutiques et
manipuler des personnes en état de fragilité. La déontologie de la FF2P n’est pas seulement défensive, elle vise aussi à promouvoir des pratiques professionnelles exigeantes et adaptées à l’évolution des besoins et des usages de ceux qui suivent une psychothérapie. Ce cadre déontologique est un socle qui favorise la confiance entre les praticiens de la psychothérapie et ceux qui les consultent.
Je suis agréée par la FF2P depuis 2015.